Терапия с восъчна вана
Парафинотерапията има за цел да хидратира, омекотява кожата, подобрява кръвообращението и намалява болките в ставите. Парафинова вана използва парафинов восък, който е мек и се топи при температура 40-65 °С, поради което не причинява изгаряния или мехури. Той е много полезен за пациенти с ревматоиден артрит, склеродермия, синдром на Рейно или други ревматични болки. Известно е също, че парафиновият восък подпомага мускулната релаксация и движението на мускулите.
Ако имате отворена язва/рана, НЕ поставяйте ръцете си директно в парафиновия восък. Вместо това можете да сложите латексови/нитрилни ръкавици, за да предпазите раната, преди да ги поставите във ваната с парафинов восък. Можете да прилагате терапията толкова често, колкото желаете и колкото по-често го правите, толкова по-полезно ще Ви се стори. Препоръчително е да използвате восъка три пъти седмично.
Необходимо оборудване за парафинова терапия
За парафинова терапия ще Ви трябват парафинова вана, чифт ръкавици и около 1 кг парафинов восък. Ако се грижите за парафиновия восък, можете да го използвате повторно и той може да издържи почти 2 години или повече. Ваната е необходимо а има термостат, за да можете да контролирате топлината и да избегнете прегряване. Силно препоръчваме да тествате малка област от вътрешната страна на китката си, преди да потопите напълно ръцете или краката си. Може да успеете да закупите своя собствена вана с парафинов восък онлайн, просто трябва да въведете думите „вана с парафинов восък“ в полето за търсене.
Ценови диапазон: 47 – 235 лв. Когато купувате парафиновата вана, моля, проверете дали ваната включва чифт ръкавици и восък. Ако не е, тогава ръкавиците и ваксата могат да бъдат закупени отделно. Обикновено ваната се доставя с инструкции на производителя, които ще трябва да следвате заедно със следното:
Как да си направим восъчна вана?
- Разтопете парафина във ваната. Не потапяйте ръцете или краката си във восъка по това време.
- След като се разтопи и достигне правилната температура според термостата, оставете восъка да се охлади малко.
- Измийте добре ръцете или краката си, преди да използвате восъка.
- Тествайте малка област от вътрешната страна на китката си, за да се уверите, че температурата е подходяща за Вас, преди да потопите напълно ръцете или краката си.
- Потопете ръцете или краката си във восъка и след това ги отстранете напълно. Оставете восъка да започне да се втвърдява. Бързо потопете отново за още няколко секунди и извадете отново. Разтворете пръстите на ръцете или краката преди потапяне, за да позволите на восъка да ги покрие навсякъде.
- Повторете процеса, докато изградите четири-пет слоя. След това бързо увийте райника с едно от следните: найлон, фолио, омазнена хартия или торба за печене. Когато са на мястото си, поставете ръката или крака си в ръкавицата/чорапа или можете да използвате стара кърпа и да я увиете около ръката или крака си.
- Оставете ръкавицата или кърпата за около 20-30 минути.
- Отлепете восъка и го направете на топка, като упражнявате пръстите си, като хващате и освобождавате восъка. Съберете го за бъдеща употреба.
- Хидратирайте ръцете/краката си, като използвате емолиенти или овлажнители.
- Продължете да упражнявате ставите поне десет минути след процедурата.