• Обучение за склеродермия и болест на Рейно – добрата информация и съвети за Вашето състояние са важна първа стъпка в това ерготерапевтът да Ви помогне да разберете как най-добре да го управлявате. Склеродермията е рядко и комлексно заболяване и е трудно да се разбере въздействието, което може да има.
• Практически съвети как да управлявате ежедневните си дейности – ерготерапевтът ще говори с Вас за трудностите, които имате с ежедневните задачи, които извършвате у дома, включително лични и домашни задачи. Той може да Ви посети у дома, за да прецени Вашите нужди. Той ще работи с Вас, за да се опита да намери начини за справяне с тези трудности, така че да можете да извършвате ежедневните дейности възможно най- самостоятелно. Той има за цел да улесни усвояването на нови умения и начини за вършене на дейностите.
• Препоръки за приспособления и оборудване, които да Ви помогнат при задачи у дома и на работа. Ако се затруднявате с ежедневни задачи, можете да си набавите приспособления или оборудване, които да Ви помогнат да улесните живота си. Налични са огромна гама от приспособления, например повдигнати тоалетни седалки, накрайници за чайници, специално пригодени прибори за хранене, химикалки с масивна дръжка, столове за душ, седалки за баня и стълбищни повдигачи. Вашият ерготерапевт може да Ви посъветва от какво се нуждаете и как и къде да го получите.
• Домашни адаптации – Ерготерапевтът се фокусира върху опитите да промени средата Ви, за да отговаря на Вашите нужди и да направи живота Ви възможно най-лесен. Ерготерапевтите в социалните услуги са експерти в адаптирането на дома чрез рампи, душове с достъп на ниво и стълбищни асансьори. Те правят по-безопасно и по-лесно придвижването Ви из дома и извършването на ежедневни задачи. Ерготерапевтът посещава дома Ви и препоръчва промени, които да Ви помогнат. Ако смятате, че имате нужда от някои адаптации на Вашия дом, трябва да се свържете с отдела за социални услуги за възрастни на Вашата община и да поискате оценка от ерготерапевт.(това трявба да го проверя дали се предлага в България).
• Справяне с умората – Ерготерапевтът може да Ви помогне да създадете рутина, за да постигнете по-добър баланс между активност и почивка, за да намалите умората. Той ще говори с Вас относно планирането, приоритизирането и темпото на дейностите, за да Ви помогне да си върнете контрола върху енергийните нива.
• Терапия на ръцете – Някои ерготерапевти могат да извършват оценка на ръцете, за да идентифицират всички ограничения, които може да имате. Те търсят сензорни увреждания и функционални ограничения, както и правят оценка на силата, хватката и обхвата на движение в ръцете Ви. Те вземат предвид състоянието на Вашата кожа. След това те предоставят съвети за опити за подобряване на функцията на ръцете. Те могат да използват восъчни вани, за да подобрят състоянието на кожата Ви, да подобрят кръвообращението и обхвата на движение на пръстите. Те могат да предложат упражнения за ръце или да предложат подходящи дейности, които да извършвате, за да подобрите функцията на ръцете си, силата и обхвата на движение. Те ще Ви посъветват как можете да използвате ръцете си безопасно и удобно.
• Осигуряване на шини за почивка и поддържане на ставите и подобряване на функцията на ръцете – Вашето състояние може да наложи да носите шина. Съществуват няколко вида шини. Някои се използват за почивка на ръцете, за да се намали болката и подуването. Други поддържат ръцете и китките, докато работите и ги използвате особено ако са болезнени или нестабилни. Коригиращите шини могат да се използват за подобряване на позиционирането на ставите или за разтягане на кожата и за предпазване от получаване на контрактури. Ерготерапевтът може да Ви направи шина по поръчка или да предостави готова такава.
• Постурален съвет – Лошата стойка може да има отрицателен ефект върху тялото Ви и да увеличи нивата на болка. Важно е да седите, стоите и лежите в изгодни позиции. Ерготерапевтът ще Ви насърчи да осъзнаете повече как тялото Ви се използва по време на дейност.
• Съвети за заетост – работата е съществена част от живота, защото осигурява на хората икономически, психологически, физически и социални ползи. Това, което правим, е тясно свързано с нашата идентичност. „Какво работиш?“ е ключов въпрос, който използваме, когато говорим с други хора. Правилният вид работа е добра за Вас, и то не само финансово, тя може също така да Ви осигури чувство за цел, идентичност, постижения и подкрепяща социална среда. Ако имате склеродермия и/или болест на Рейно, състоянието Ви може да представлява предизвикателство, което да направи професионалния Ви живот по-труден. Целта на ерготерапевта е да Ви предостави правилния тип практическа и емоционална подкрепа, която да Ви помогне да вършите работата си по най- добрия начин, като същевременно поддържате здравето си.
• Помощ и съвети за шофиране – Ако Вашето състояние засяга способността Ви да шофирате, тогава ерготерапевтът може да Ви посъветва да направите промени, които да Ви помогнат.
• Помощ и съвети относно проблеми с придвижването – ако Вашето състояние засяга способността Ви да ходите, тогава ерготерапевтът може да Ви посъветва да използвате помощни средства за придвижване, като опция е и инвалидна количка.
• Използване на техники за релаксация – В забързания съвременен свят малко от нас приоритизира времето за почивка и възстановяване. Наличието на достатъчно време за почивка и добро качество на съня е важно за всеки, но още повече, когато живеете със склеродермия и синдром на Рейно. Релаксацията е умение, което може лесно да се научи. То осигурява на телата и умовете ни период на почивка и шанс да презаредим батериите си. Вашият ерготерапевт ще Ви научи на подходящи техники, които да използвате.
• Съвети за съня – Може да изглежда очевидно, че сънят има предимства. Дори и без да разбираме напълно какво прави сънят за нас, знаем, че твърде дългото недоспиване ни кара да се чувстваме ужасно и че добрият сън може да ни накара да се почувстваме способни да покорим света. Ерготерапевтът може да говори с Вас за текущите Ви проблеми със съня и да Ви даде съвет как можете да подобрите модела си на сън.

Животът със склеродермия може да има физическо и емоционално въздействие върху живота Ви. Ерготерапевтите имат подготовка по физическо и психическо здраве и са в състояние да предоставят консултации и подкрепа, за да Ви помогнат да се справите с емоционалното въздействие, което Вашето състояние може да има върху живота Ви.